8月10日，上海嘉定汇龙与石家庄功夫在上海嘉定体育中心进行了一场热身赛，最终凭借龚纯洁、多米尼克和林朝灿的进球，上海嘉定汇龙3-0战胜对手获得本场热身赛的胜利。比赛上半场，双方均以主力阵容出战。首发阵容方面，刘帅作为队长领衔出场，三外援联袂首发，鲍盛鑫、龚纯洁搭档中场，苏士豪、邱添一、杨贵炎、亓信磊与队长刘帅组成球队后防线，林翔镇守球门。第25分钟，对方在后场组织进攻时失误，龚纯洁果断上抢获得球权，随后单刀面对空门入网帮助首开比分。半场比赛结束时，上海嘉定汇龙1-0暂时领先对手。易边再战，上海嘉定汇龙再次获得进球良机。第64分钟，埃迪传中给到多米尼克，后者跟进再入一下，帮助球队2-0领先。第70分钟，双方均换上替补队员进行比赛。第81分钟，小将林朝灿再进一球帮助球队锁定胜局。最终，上海嘉定汇龙3-0战胜石家庄功夫。在7月20日客场战平辽宁铁人后，球队获得了将近一个月的联赛间歇期。一线队队员们在休息一周后便返回球队进行联赛最后一个阶段的备战工作。从7月28日重新集结开始，教练组针对之前联赛中暴露出的短板，重点在体能储备、技战术磨合等方面进行了补足，为最后阶段完成保级任务做好充分准备。同时，利用这次热身赛的机会，以赛代练加强球员对技战术的理解。在夏季转会窗中球队引进了多位年轻队员，但由于联赛仍在进行之中，他们没有过多时间与球队磨合。通过这次集训，他们获得了足够的时间与队友们产生化学反应建立良好默契。在本场比赛中，他们也表现出了这一点。希望在最后十二轮的比赛中，全队上下可以团结一心，取得更多胜利，早日完成球队目标。